Categorie: Training
Norwegian Singles, aangepaste variant, we gaan het proberen!
De afgelopen 7-8 maanden heb ik veel kleine blessures gehad. Eerlijk gezegd denk ik dat het het resultaat was van een combinatie van factoren, werk gerelateerde stress, te hoge doelen, en de spartaanse trainingsmethode. Ik had daar zelf bewust voor gekozen, ik wilde graag die sub-3 lopen op de marathon, en onder de 1:25:00 duiken…
Plannen voor de komende 6 maanden
Na de mislukte voorbereiding op de Marathon van Rotterdam is het tijd om de draad weer op te pakken. Zoals ik eerder al schreef in een vorig artikel, komt er voorlopig geen nieuwe marathonvoorbereiding voor mij. In plaats daarvan wil ik wat meer variatie aanbrengen in tempo en in de trainingen zelf. Eens in de…
Training week 9 , 24 februari
Zoals al meerdere malen vermeld, het doel voor Rotterdam was een PR lopen, maar dat zit er inmiddels niet meer in. Ik heb dan ook besloten om Rotterdam wel te lopen, maar pas eigenlijk eind Maart te beslissen hoe ik die ga lopen. Ik ga voor nu ook deze serie blogs stoppen, want de komende…
Training week 8, 17 februari
Door mijn blessure loopt de voorbereiding naar Rotterdam heel anders dan normaal. Het doel is nog steeds om Rotterdam te gaan lopen, maar op welk tempo dat moeten we nog gaan zien. Het gaat in ieder geval geen PR poging worden, dat is inmiddels wel duidelijk. De trainingen die ik eigenlijk heb staan zien er als volgt…
Training week 7, 10 februari
Dit was weer een vreemde week. Door mijn blessure heb ik andere trainingen gedaan dan er gepland stonden. Ik denk ook dat dat helaas deze week weer het geval zal zijn, maar er gaan het zien. In het weekend heb ik een mooie trail gelopen van 24 kilometer, flink zwoegen en ploeteren, maar daar over…
