Al jaren loop ik, Duncan Epping, met het idee om iets te doen met hardlopen. Een youtube kanaal, een podcast, of misschien toch een blog? Bloggen, of beter gezegd schrijven, is iets wat ik al jaren doe, maar dan meestal in het Engels en over een totaal ander onderwerp. Sommigen van jullie kennen mij misschien van Yellow-Bricks.com of een van de boeken die ik geschreven heb. Tenminste als je iets met VMware technologie doet, en als je naar hardcore/metal luistert (en al wat ouder bent) misschien dus van MOW-zine.com of AsIce.net.
Nu dus iets anders, hardlopen, niets over technologie of muziek deze keer, maar mijn ervaringen en verhalen over trainingen en wedstrijden. Waarom? Omdat het kan, en omdat het voor mij persoonlijk makkelijker is om ergens van te leren als ik het opschrijf. Je kunt natuurlijk ook je verhalen, ideeën, en mening voor jezelf houden, maar dat zit niet echt in mij.
Op mijn blog zul je dus voornamelijk mijn ervaringen lezen over wedstrijden, trainingen, en eventueel misschien wel schoenen, kleding, en supplementen op termijn. Ik loop met name op de weg, afstanden variëren van 5 km tot aan de marathon, en nu ook af en toe op de trails en verder dan 42.2. Mocht je dat overigens leuk vinden, ik ben uiteraard ook op Strava te vinden.
Als je je dan afvraagt wat loopt die kerel dan? Ik ben geen prof, en ook geen top amateur voor de duidelijkheid. In 2024 heb ik de meeste PRs aangescherpt die ik had staan, ik ben nu 51 en mijn PRs zijn:
- 5 KM – 18:33 (in 2024 gelopen in Deurne)
- 10 KM – 37:55 (in 2024 gelopen in Deurne)
- 15 KM – 58:46 (in 2023 gelopen in Heeze)
- Halve marathon – 1:24:31 (in 2024 gelopen in Eindhoven)
- Marathon – 2:59:57 (in 2024 gelopen in Rotterdam)
Voor ik het vergeet, ik ben geen trainer of coach. Ik ga ook niet net doen alsof ik dat wel ben. Natuurlijk kan ik mijn eigen schema schrijven na al die jaren, en natuurlijk kan ik ook wel iets voor iemand anders in elkaar freubelen, maar dat is niet mijn doel (op dit moment, wie weet ooit in de toekomst). Ik ben een man van middelbare leeftijd (51 jaar), getrouwd met twee (volwassen) kinderen, die het leuk vindt om zijn ervaringen te delen als amateur hardloper. Niks meer, niks minder.
Mocht je me willen bereiken om welke reden dan ook: info@runnerd.nl. Of voeg me toe op Strava en stuur me daar een bericht!