Categorie: Training
Training week 28, 8 Juli
Het was een relatief warme week, en ik merkte dat ik daar toch wat last van had. Ik heb op Zondag daarom extra drinken meegenomen en heb tijdens het tempo blok wat extra gedronken op momenten dat dat kon (stoppen bij een overgang bijvoorbeeld). Dit is wat er in de week van 8 juli op…
Training week 27, 1 Juli
Dit is de eerste in een lange serie van blog posts over de training die ik krijg van mijn coach (Stazzasstable.com aka John Starrett aka the Stablemaster Speaks) , en uiteraard gedaan heb. Wees vrij om de trainingen te gebruiken, maar hou er wel rekening mee dat deze voor mij zijn geschreven, op basis van…
Hardlopen met een Stryd / power / vermogen
Dit blog artikel was in het engels, want ik heb deze origineel gepost op een andere website. Aangezien ik hier de hardloop blogs wil plaatsen heb ik besloten het verhaal te vertalen. Een tijdje geleden plaatste ik op twitter mijn ervaringen met de Stryd Footpod, of lopen op vermogen zoals je het ook wel kunt…