Afgelopen weekend was de halve van Eindhoven. Ik heb een volledig verslag geschreven en die kun je hier vinden als je geïnteresseerd bent. Deze week is het dus tijd om rustig aan te doen, om te herstellen, want Eindhoven was duidelijk een “max effort” voor mij. Daarnaast was ik de hele week zwaar verkouden / licht grieperig, hopelijk trekt dat ook weg in deze week.
Voor de komende week heb ik het volgende staan:
- Maandag – 35 minuten easy
- Dinsdag – rust
- Woensdag – 45 minuten easy
- Donderdag – 55 minuten easy
- Vrijdag – 65 minuten easy
- Zaterdag – 65 minuten easy
- Zondag – 90 minuten easy
Doel races de komende tijd:
- Last Runner Standing (ZTC Maashorst) (ingeschreven), 10 november
- Optie: Zegerplasloop (5 of 10 KM) in Alphen aan de Rijn, 17 november
- Optie: Sylvesterloop 15 km in Heeze, 22 december
- Optie: Annendaalloop, januari 2025
- Marathon van Rotterdam, april 2025 (ingeschreven)
Geef een reactie