Ik had mezelf voorgenomen om wat meer korte wedstrijden te lopen na de zomer, maar door verschillende omstandigheden was ik daar nog steeds niet aan toegekomen. Op zondag 13 september stond de Dreefloop in Deurne op de agenda, en ik had me ingeschreven voor de 5 kilometer. Ik ben geen fan van die korte afstand, want je weet dat het pijn gaat doen. Daarnaast ben ik ook gewoon niet goed op de korte afstanden, en dat is precies de reden dat ik ze vaker wil en moet doen. Om 11 uur was de start op zondag, dus ik vertrok rond 10 uur naar Deurne zodat ik nog 20 minuten kon opwarmen voor de wedstrijd zou beginnen.
Het regende de hele ochtend al, en het zag er niet naar uit dat het zou gaan stoppen helaas. De weg was daardoor op verschillende plekken ook verraderlijk glad bleek tijdens het inlopen. Zeker voor de snellere lopers zou dit een probleem kunnen zijn, maar ook voor de minder snelle lopers (zoals ik) bleek het in de bochten ook oppassen geblazen. Na een kilometer of 3 inlopen met Bart, die ik via Strava ken en daar toevallig tegenkwam, was het tijd voor een paar korte versnellingen en om klaar te gaan staan bij de start.
Ik ging op de tweede/derde rij staan, zodat ik niet in de weg zou lopen voor de snelle mannen en vrouwen. De winnaar liep uiteindelijk 15:30, met de tweede plaats op 15:44 en de derde op 16:52. Dat zijn tempo’s waar ik alleen maar van kan dromen helaas. Het doel was om zo rond de 19:00 te lopen vandaag, maar gezien de omstandigheden wist ik dat dat voor mij lastig zou zijn. Toch ging de eerste kilometer in 3:43 en voelde het eigenlijk wel soepel. Ik liep in een groepje van vijf, maar al in de tweede kilometer versplinterde de groep. Degene die uiteindelijk derde werd in mijn leeftijdscategorie (40+) liep bij de groep weg, drie anderen zakten wat terug, en ik liep er daarna precies tussen. Achteraf gezien niet handig, maar aansluiten lukte niet bij de persoon voor me, en ik wilde eigenlijk net iets sneller lopen dan het tempo waarop het groepje achter mij liep.
Ik wilde wel sneller, maar op de een of andere manier lukte dat niet. Het weer zat natuurlijk niet mee, en ik voelde me lichamelijk ook al dagen niet top. Misschien ook niet heel handig om dan te proberen een 5 kilometer wedstrijd maximaal te lopen achteraf gezien. De overige kilometers liep ik gemiddeld tussen 3:50 en 3:53. Relatief constant, maar niet waar ik op had gehoopt. Tijdens de laatste kilometer sloten de twee lopers die achter mij liepen weer aan, en met nog een paar bochten en een ronde op de baan van AV-LGD waren we er bijna. In een van de laatste bochten gleed een van de andere lopers bijna onderuit, waardoor ik automatisch ook even wat gas terugnam.
De laatste paar honderd meter probeerde ik nog alles eruit te halen, maar zag ik de 18 minuten overgaan in 19 minuten, en uiteindelijk kwam ik met 19:20 over de streep. Met een gemiddeld tempo van 3:50 per kilometer (het parcours was net iets langer dan 5 kilometer) was ik niet ontevreden, ondanks dat ik meer had gehoopt. Ik heb het eerder al gezegd, maar ik moet deze afstand echt vaker lopen, en ook proberen om bij trainingen vaker deze tempo’s aan te tikken want dat doe ik nu echt praktisch nooit.
Bedankt AV-LGD voor weer een mooie wedstrijd, ik vond het een mooie ronde. Tot de volgende!
Geef een reactie