Na de mislukte voorbereiding op de Marathon van Rotterdam is het tijd om de draad weer op te pakken. Zoals ik eerder al schreef in een vorig artikel, komt er voorlopig geen nieuwe marathonvoorbereiding voor mij. In plaats daarvan wil ik wat meer variatie aanbrengen in tempo en in de trainingen zelf.
Eens in de twee maanden probeer ik een gesprek te hebben met mijn coach, gewoon om te bespreken waar ik sta en waar ik naartoe wil. Het was alweer een tijd geleden, dus het werd tijd om een nieuw gesprek in te plannen. Dat is voor mij ook altijd een goed moment om zelf na te denken over wat ik de komende periode wil doen. Eigenlijk had ik dat al vrij helder, maar het is altijd goed om alles nog eens op een rijtje te zetten.
Het doel is duidelijk: een snelle halve marathon in het najaar. Als ik kijk naar de verschillende hardloopkalenders, denk ik dat ik de Halve van Deurne kies als “ijkpunt” en de Halve van Eindhoven als A-wedstrijd. Daarnaast wil ik een aantal 10 km- en 5 km-wedstrijden lopen. Deze gebruik ik vooral als training; het is niet de bedoeling om ze maximaal te lopen. Al zeg ik dat nu natuurlijk wel, maar we weten allemaal hoe het gaat: zodra je aan de startlijn staat en de wedstrijd begint, verdwijnen die goede voornemens soms razendsnel naar de achtergrond.
Eigenlijk zou ik in mei, juli en augustus ook graag minimaal één of twee wedstrijden per maand willen lopen. Dus tijd om eens goed te kijken wat er in de regio georganiseerd wordt en wat goed in de agenda past! Daarnaast ben ik van plan om in mei een “Fastest Known Time” te lopen op een route in Nederland, en wil ik ook met regelmaat wat meer hoogtemeters gaan maken hier lokaal bij de Gulberg, om wat meer kracht te ontwikkelen.
Dus concreet, waar wil ik gaan lopen? Overigens heb ik mezelf nog nergens ingeschreven (behalve Someren) op het moment, dus de plannen kunnen nog veranderen!
- Allemansloop Someren (10 of 15KM) – 18 mei (gedaan)
ASML Veldhoven (5 / 10 km / HM) – 15 juni (verplaatst en past niet in agenda)Weert Singelloop (5 of 10 km) – 27 juni ( past niet in agenda)- 10KM/5KM Marathon van Deurne – 14 september (planning)
- Halve/10KM van Meerssen – 28 september (planning)
- ASML Halve Marathon Eindhoven – 12 oktober (ingeschreven)
Nu moet ik nog op zoek naar wat wedstrijden in juli en augustus, eens kijken wat er hier in de regio nog te vinden is, maar het zal lastig worden door de zomervakantie.
Geef een reactie